Конный спорт в Казахстане выходит на новый уровень: страна примет этап Кубка мира
Адильбек Мусин вошел в комиссию атлетов ISSA — что это значит для казахстанского спорта
Финальный маршрут сезона: в Астане завершен чемпионат страны по конкуру
Казахстанская федерация шахмат получила награду FIDE: признание мирового уровня
SportAccord 2025: Казахстан обозначил роль в формировании будущего мирового спорта
Спорт как стратегия: в Алматинской области обозначили главные направления развития
Токаев посетил Дом шахмат в Кокшетау: где теперь растят будущих чемпионов
Гонка за детьми в спорте открыта: с января в Казахстане меняются правила игры — за что родителям стоит беспокоиться
Виды приседаний для укрепления мышц нижней части тела: как правильно выполнять упражнение
Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях: лучшая тренировка на растяжку
Топ эффективных упражнений на баланс, координацию и для развития равновесия
Как накачать плечи на турнике и брусьях: 3 лучших упражнения на плечи и бицепсы
Упражнение боковой планки на пресс и мышцы кора: как правильно делать
Бег или ходьба: какой вид спорта полезнее для здоровья?
Основные правила тренировки: как правильно тренироваться, базовые упражнения
Отжимания на трицепс: топ лучших упражнений на трицепс в домашних условиях
Кто ускачет с миллионами? В Астане стартует Кубок страны по конкуру
Утренняя гимнастика для пожилых людей: топ простых упражнений для старшего возраста
Эффективная кардиотренировка для похудения и сжигания жира: какие упражнения делать дома и в зале?
Какой алкоголь можно пить во время диеты: калорийность и влияние на похудение