«Теннис - это одиночество» — откровения Елены Рыбакиной без фильтров
Фото: instagram.com/lenarybakina
Елена Рыбакина в подкасте «Tennis Insider Club» откровенно рассказала о своей победе на Уимблдоне-2022, о поражениях, и о том, что теннис — это одиночество, пишет Sportnews.kz.
Лучшая теннисистка Казахстана и номер 10 в рейтинге WTA поделилась, насколько тяжело быть теннисисткой:
«Много вещей: иногда это одиночество, много путешествий, не видишься с семьей и друзьями, но в то же время мы везунчики — у нас есть много возможностей. Мы знакомимся с новыми людьми, разными культурами, странами. Это сложно, самое главное — окружить себя хорошими людьми».
По словам Рыбакиной, год, когда она победила на Уимблдоне, отличался от всех остальных.
«На самом деле, я не была к этому готова. Я играла не так хорошо, как на предыдущих турнирах. Просто шла от матча к матчу, и на пути к трофею Уимблдона я думала: „Хорошо, мне надо сосредоточиться на игре“. Из-за того, что травяной сезон проходил не очень хорошо, у меня не было супер подготовки, я такая: „Ну посмотрим, как все пойдет“, потом я была все ближе и ближе, и как-то смогла это сделать. Я помню, что не могла уснуть перед полуфиналом, это уже было большим результатом для меня, я этого не ожидала. Было много эмоций, но в конце концов, когда приходит результат, ты немного празднуешь, затем едешь на другой турнир — а это другая история. Это приходит и уходит — нужно продолжать двигаться дальше»,
Справляться с поражениями и сохранять уверенность в своих силах Рыбакиной помогают тренировки.
«Во-первых, когда я проигрываю, я пытаюсь уехать настолько быстро, насколько это возможно. Я больше не хочу видеть этот корт. В моменте пытаюсь проанализировать, а затем стараюсь забыть, и иду дальше, потому что это единственный шанс получить уверенность. Пытаюсь играть столько матчей, сколько могу. И если ты хорошо себя чувствуешь на тренировках, то когда-то ты почувствуешь это и в игре. Нужно просто продолжать работать»,
Прокомментировала натурализованная теннисистка и свои снятия с матчей в прошлом сезоне:
«Я довольно много играю, поэтому урок, который я вынесла, — делать паузу, важно слушать свое тело. Очевидно, что нам иногда нелегко делать перерывы: ты видишь свои результаты, рейтинг — хочется продолжать играть, подталкивать себя. Но нужно слушать свое тело, делать паузы. Это то, чего я не хотела делать, потому что из-за проблем со здоровьем я пропустила два месяца, и, думаю, это в итоге мне сильно помогло. Сейчас у меня другой подход к подготовке, к календарю. Нужно находить баланс, но никто не скажет, как справляться с этим. Тебе нужно прислушиваться к себе и принимать решения».
Если бы была возможность дать совет самой себе в молодости, Рыбакина посоветовала бы своей юной версии не зацикливаться только на теннисе:
«Найди удовольствие в чем-то за пределами этого спорта. Это то, что поможет и после завершения карьеры. Больше слушай свое тело, прислушивайся к тому, как ты себя чувствуешь. Лучше общайся, потому что где-то у меня с этим есть проблема. Все еще учусь как коммуницировать со своей командой, чтобы выразить то, как я себя чувствую, что мне хочется делать на корте и за его пределами».
Напомним, ранее сборная Казахстана во главе с Рыбакиной одержала победу на «Кубке Билли Джин Кинг».
