Возвращение легенды ММА спустя 17 лет: готова ли Джина Карано к новому спорту

Возвращение легенды ММА спустя 17 лет: готова ли Джина Карано к новому спорту фото на sportnews.kz от 20 марта 2026 13:33 Фото: Соцсети ММА

Джина Карано рассказала, что за 17 лет вне боев смешанные единоборства сильно изменились, и призналась, что в начале карьеры ей никто не помогал выстраивать тактику на поединки, передает sportnews.kz.

Возвращение Джины Карано в октагон станет заметным событием, поскольку она не выступала почти два десятилетия: последний раз она выходила на бой в 2009 году, когда уступила Крис Сайборг, после чего завершила карьеру и больше не дралась. Теперь ситуация меняется — уже в следующем месяце Карано вновь проведет поединок, причем сразу в главном событии турнира, где ее соперницей станет другая известная представительница женских ММА Ронда Роузи. Их бой возглавит кард Роузи vs. Карано, который запланирован на 16 мая и будет показан на платформе Netflix.

Карано считается одной из тех, кто стоял у истоков женских смешанных единоборств. Она начала выступать в те годы, когда крупные промоушены только начинали включать женские бои в свои программы, и во многом именно благодаря таким спортсменкам интерес к этому направлению постепенно рос. Ее карьера в 2000-х получилась относительно короткой, но оказала влияние на развитие дисциплины.

Говоря о возвращении, Карано отметила, что ей предстоит адаптироваться не только к сопернице, но и к новым условиям, поскольку сам формат боев за прошедшие годы заметно изменился. Она вспоминала, что за всю карьеру у нее фактически был лишь один бой, проходивший по правилам с пятиминутными раундами, и это как раз поединок с Крис Сайборг. По ее словам, тогда участницам пришлось добиваться такого формата, потому что до этого женские бои чаще проводились с раундами по три минуты. Карано дала понять, что сейчас ей приходится в каком-то смысле заново вливаться в современный ритм, где такие условия стали стандартом.

При этом уточняется, что полностью утверждение о единственном опыте пятиминутных раундов не совсем точное: один из ранних профессиональных боев Джины Карано, в котором она встречалась с Рози Секстон, также проходил по этому формату. Тем не менее последующие пять поединков в организации Strikeforce до встречи с Крис Сайборг действительно состояли из трехминутных раундов, что наглядно показывает, насколько сильно изменились правила и подходы к проведению боев с тех пор.

Однако различия, по словам Карано, не ограничиваются только регламентом. Она подчеркнула, что сам подход к подготовке и ведению боев в ее время был гораздо менее системным, чем сейчас. Вспоминая свою молодость, она описывала себя как человека, действовавшего скорее на эмоциях и инстинктах. По ее словам, тогда она выходила в октагон, руководствуясь внутренним ощущением борьбы за выживание, а не четко выстроенным планом.

Карано объяснила, что в те годы ей практически никто не помогал с тактической подготовкой: тренеры не разбирали с ней будущих соперниц, не предлагали детальный план действий и не давали конкретных установок на бой. Вместо этого ей приходилось полагаться на собственные решения уже по ходу поединка. Она вспоминала, что ее подготовка сводилась к базовым установкам вроде необходимости подняться из партера, без более глубокого анализа ситуации.

В качестве примера она привела бой с Крис Сайборг, где, оказавшись в выгодной позиции сверху, неожиданно для самой себя приняла решение выйти из нее, что со стороны выглядело как импульсивный шаг, пишет mmafighting. Карано дала понять, что такие моменты были следствием отсутствия продуманной стратегии и общего уровня организации тренировочного процесса в те годы.

Сравнивая прошлое и настоящее, Джина Карано фактически описывает современный мир ММА как совершенно другую среду, где бойцы получают более структурированную подготовку, работают с командами специалистов и выходят в клетку с заранее проработанным планом. Ее собственное возвращение происходит уже в этих новых условиях, к которым ей предстоит заново привыкать после столь длительного перерыва.

Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript