Как избавиться от запаха спортивной одежды
Фото: bbc.com
Ваша любимая спортивная майка или пара леггинсов пропитаны запахом пота, который никак не уходит, даже после того, как вы постирали их больше раз, чем можете сосчитать? Вы не одиноки. Этот «вечный запах» — довольно распространенное явление, но это не делает его менее раздражающим. Так как же можно раз и навсегда избавиться от запаха пота на одежде?
Почему моя спортивная одежда пахнет потом даже после стирки?
Все просто: «Свежевыстиранная спортивная одежда все равно пахнет потом, потому что она не полностью вымыта», — объясняет Мэри Марлоу Леверетт, эксперт по чистке и уходу за тканями, консультант производителей моющих средств, дистрибьюторов текстиля и разработчиков бытовой техники для стирки.
И есть научное объяснение, почему этот запах может стать более заметным, когда вы одеваетесь и идете в спортзал. Если масла для тела и бактерии все еще находятся в волокнах, одежда все равно будет пахнуть после того, как ваше тело согреет бактерии, запертые в волокнах, и выпустит запахи в воздух. Другими словами, если ваша спортивная одежда все еще пахнет потом даже после стирки, пришло время пересмотреть свой режим стирки и привычки.
Как избавиться от запаха пота со спортивной одежды?
Итак, как вообще следует стирать спортивную одежду, чтобы запах пота не оставался? И что можно сделать, если у вас уже есть стойкий запах пота, от которого нужно избавиться?
Лучший способ постирать вспотевшую спортивную одежду
Если вы обычно оставляете использованную спортивную одежду в спортивной сумке или корзине на несколько дней, прежде чем стирать ее вместе с остальной грязной одеждой, пришло время пересмотреть свои привычки в стирке.
"Не менее важно – своевременная стирка. Стирайте форму сразу после тренировки. Чем дольше пот и бактерии остаются на одежде, тем сложнее избавиться от запаха. Если стирка откладывается, замочите одежду в холодной воде с небольшим количеством уксуса или соды. Это предотвратит размножение бактерий. Используйте холодную или теплую воду, чтобы избежать повреждения эластичных волокон в спортивной одежде."
"Не менее важно – своевременная стирка. Стирайте форму сразу после тренировки. Чем дольше пот и бактерии остаются на одежде, тем сложнее избавиться от запаха. Если стирка откладывается, замочите одежду в холодной воде с небольшим количеством уксуса или соды. Это предотвратит размножение бактерий. Используйте холодную или теплую воду, чтобы избежать повреждения эластичных волокон в спортивной одежде."
Учитывая все это, вот советы по стирке пропотевшей спортивной одежды, чтобы запахи не задерживались:
- Наполните раковину одной частью дистиллированного белого уксуса и четырьмя частями холодной воды.
- Погрузите спортивную одежду в воду и оставьте на 15–30 минут.
- После того, как одежда замочилась, рассортируйте спортивную одежду по цвету (темную или светлую) и постирайте ее отдельно. Не включайте полотенца или джинсы в загрузку и застегните все молнии, чтобы предотвратить зацепки.
- Поскольку большая часть бактерий и грязи находится на внутренней стороне одежды, выверните спортивную одежду наизнанку, прежде чем помещать ее в стиральную машину.
- Добавьте примерно 2 чайные ложки моющего средства для полной загрузки (меньше для нескольких вещей).
- Когда будете готовы, используйте холодную воду и щадящий цикл. «Горячая вода и сильное перемешивание могут повредить волокна вашей спортивной одежды и сократить срок ее службы»
- Повесьте спортивную одежду сушиться на решетку для сушки.
Советы по предотвращению появления запаха пота от спортивной одежды в будущем
Теперь вы знаете, как удалить запах пота с одежды, но есть ли какие-либо шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить постоянный запах спортивной одежды? Вот несколько одобренных экспертами методов, которые помогут вам опередить ситуацию:
1. Выбирайте влагоотводящую спортивную одежду
Если вы еще не занимаетесь в тканях, впитывающих влагу , это первый базовый шаг, который вам нужно будет предпринять, чтобы ваша одежда не становилась такой потной — и не воняла — в первую очередь, говорит Мона Гохара, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Коннектикута и доцент клинической дерматологии в Йельской школе медицины. В то время как такие ткани, как хлопок, впитывают пот и оставляют вашу одежду мокрой и тяжелой, влагоотводящие материалы, которые используются в большинстве видов спортивной одежды, отводят пот и позволяют ему испаряться, что может помочь предотвратить раздражение кожи и появление прыщей.
2. Попробуйте антиперспирант и гликолевую кислоту
Переход с дезодоранта на антиперспирант, который контролирует не только запах, но и пот, также является ключом к предотвращению потливости спортивной одежды. Доктор Гохара также предлагает провести гликолевой кислотой по подмышкам перед нанесением антиперспиранта. Гликолевая кислота, альфа-гидроксикислота (AHA), является химическим эксфолиантом, часто используемым в средствах по уходу за кожей, и у нее есть дополнительный бонус в виде снижения pH кожи и уничтожения бактерий, вызывающих запах.
3. Проветривайте спортивную одежду, если нет возможности постирать ее сразу
В идеале, вы бы выполнили замачивание в воде и уксусе, описанное ранее, как можно быстрее после тренировки, но что, если это просто непрактично? Дайте своей спортивной одежде хотя бы высохнуть на воздухе, прежде чем бросать ее в корзину, и старайтесь не оставлять влажную спортивную одежду гноиться в спортивной сумке или жаркой машине. Как только вы сможете замочить одежду позже, оставьте ее немного дольше в растворе воды и уксуса — по крайней мере на 30 минут — перед стиркой.
И помните: всегда полезно снять пропотевшую спортивную одежду и принять душ как можно скорее, даже если вы не собираетесь ее сразу стирать. Ношение спортивного бюстгальтера в течение нескольких часов после тренировки может способствовать росту дрожжей и привести к сыпи, называемой разноцветным лишаем [распространенная грибковая инфекция кожи].
4. Знайте, что больше моющего средства не значит лучше
Может показаться, что добавление дополнительной капсулы для стирки или еще одной чайной ложки моющего средства поможет сделать вашу спортивную одежду более свежей и чистой, но на самом деле это может ухудшить запах вашей одежды. Не поддавайтесь искушению добавить больше моющего средства. Оно будет накапливаться на волокнах, создавая среду для размножения бактерий и дрожжей.
5. Никогда не используйте жидкий кондиционер для белья для спортивной одежды.
Хотя кондиционер для белья (в жидкой форме или в виде листа для сушки) отлично подходит для сохранения гладкости и отсутствия складок таких тканей, как хлопок, его следует хранить подальше от тканей, впитывающих влагу, таких как спортивная одежда.
"Не применяйте кондиционер для белья! Кондиционер может создавать пленку на синтетических тканях, блокируя вентиляцию и способствуя задержке запахов. Раз в месяц замачивайте одежду в растворе уксуса и воды (в пропорции 1:4) или используйте таблетки для стирки спортивной одежды. Если запах стойкий, можно нанести уксус или перекись водорода на проблемные зоны (например, подмышки) перед стиркой."
6. Добавьте дезинфицирующее средство для белья
Если вы хотите избавиться от запаха пота до того, как он станет заметным, используйте дезинфицирующее средство для белья примерно раз в месяц при стирке спортивной одежды, чтобы предотвратить размножение бактерий (вызывающих запах).
Используйте правильное моющее средство. Выбирайте специальные средства для спортивной одежды, которые эффективно удаляют запах пота. Советую избегать использования слишком большого количества порошка: его излишки могут накапливаться в тканях и вызывать неприятный запах.
7. Всегда сушите на воздухе спортивную одежда
Сушка на воздухе не только лучше для срока службы вашей спортивной одежды, чем бросание ее в сушилку, но и лучше для предотвращения запаха пота. Машинная сушка, как правило, закрепляет запах в волокнах.
Не оставляйте одежду влажной. Сразу после стирки развесьте ее для сушки. По возможности сушите на свежем воздухе, так как солнце и мороз помогают уничтожать бактерии.
Светлана Шестернева, тренер с высшим физкультурным образованием, преподаватель стретчинга и ОФП
"Не оставляйте одежду влажной. Сразу после стирки развесьте ее для сушки. По возможности сушите на свежем воздухе, так как солнце и мороз помогают уничтожать бактерии."
Никто не хочет заниматься в потной, не совсем чистой спортивной одежде, но легко (и понятно) немного полениться с нашими процедурами стирки. К счастью, несколько простых шагов в вашей программе стирки, наряду с некоторыми потенциальными дополнениями по уходу за кожей, могут помочь пресечь проблему в зародыше навсегда.
