Светлана Шестернева - тренер с высшим физкультурным образованием, ОФП, преподаватель верховой езды
Почему стоит ходить в спортзал только ради беговой дорожки
Как заняться фитнесом с минимальными затратами
Почему стоит обратить внимание на кольца на штанге?
Как вести тренировочный дневник в бумажном блокноте
Не любите бегать? Попробуйте ракинг
Как выбрать гирю для дома: регулируемая или стандартная? Советы тренера